jueves, 27 de diciembre de 2018

Porque el amor no es sólo cosa de dos


La realización de un trío es una de las fantasías masculinas que más hombres comparten en todas las partes del mundo, aunque también sucede con algunas mujeres. Tener a dos mujeres haciéndole un sándwich puede ser uno de los momentos paradisíacos por excelencia para la mente masculina. Esto puede darse también en el caso de que una mujer haga el amor con dos hombres a la vez, aunque suele estar menos generalizado.

No obstante, antes de hacer nada, tener claro que los tres os sentís a gusto con la situación y que podéis dejarlo en el momento en que decidáis.

Tríos sexuales: Sexo con dos mujeres

Para que esto puede llevarse a cabo si sois pareja, es imprescindible que tengáis una confianza plena el uno en el otro y que los dos lo deseéis. Esto último es lo más importante de todo, ya que el introducir a una tercera persona, puede minar la relación hasta acabar con ella.

La elección de la pareja de que sea una mujer la que participe dentro del trío, suele ser la más preponderante, ya sea porque la mujer se sienta más a gusto otra mujer, por deseos de probar una relación homosexual o porque nosotras solemos ser algo más delicadas durante el sexo.

Tríos sexuales: Sexo con dos hombres

Esta fantasía es una opción poco perseguida tanto por hombres como por mujeres, por diferentes motivos según el sexo.

Para las mujeres significa doble dolor, si se opta por la penetración doble, la mujer puede llegar a sufrir bastante si no se hace de forma adecuada y más aún si no desea practicar este tipo de sexo o está nerviosa.

En el caso del hombre sólo hará falta ver la película “y tu mamá también” para saber de lo que os hablo, la posibilidad de que un hombre heterosexual pueda tocar y ya no digamos besarse con otro, es una situación que ninguno desea. No ocurre lo mismo con los bisexuales, que en este caso estarían en un momento perfecto.

Tríos sexuales: El novio/ la novia y el / la mejor amigo/amiga

Inexplicable para la mente femenina en la mayoría de los casos, ésta es una de las fantasías sexuales más fuertes en el hombre, que las dos mujeres con las que se va a acostar sean su novia y la mejor amiga de ésta.

Es una de las opciones que deciden llevar a cabo aquellas parejas que sienten una total confianza el uno por el otro. El tener una relación sexual con el amigo de ambos puede tener la ventaja de que sabes que hay una confianza plena.

miércoles, 26 de diciembre de 2018

Dolor en el acto sexual ¿Qué hacer cuando hay dolor?


Normalmente el sexo ha de ser agradable y divertido, pero en ocasiones se puede convertir en una auténtica tortura debido a múltiples factores.

Dolor en el acto sexual: Causas del dolor en la penetración


Una de las principales causas del dolor en las relaciones sexuales puede ser la presencia de enfermedades virales. Esto viene determinado por el miedo a múltiples estados.

  • Si es tu primera vez, existirá un miedo a que el chico te haga daño. Ya que se cree que la primera vez tiene que ser obligatoriamente dolorosa. No pienses eso nunca, sólo será dolorosa si no estás suficientemente excitada, así que realiza el coito sólo cuando tú estés preparada.
  • El miedo al embarazo. Es una de las mayores causas de la imposibilidad de relajación y en la actualidad no debería preocuparte tanto. Infórmate bien de los métodos anticonceptivos que hay y elige el que mejor se adapte a ti. Si las usas adecuadamente, es casi imposible que se produzca un embarazo.
  • Miedo a que no quepa. Aunque parezca raro algunas mujeres siente miedo a que no entre la alimentación y el chico les haga daño. Si ese es tu temor, piensa sólo que un bebé es capaz de salir por ahí, ¿cómo no va a poder caber un pene?
  • Falta de lubricación en la vulva, suele venir determinado por la falta de excitación, si es este el caso, no termines con los juegos previos hasta que estés muy excitada, o bien aplica lubricante o saliva en la zona.
  • Incomodidad. El hacerlo en un lugar incómodo o que te tiene en constante alerta, es otra de las formas con las que no conseguirás disfrutar del sexo, búscate un sitio confortable y donde podáis dedicaros tiempo.

Dolor en el acto sexual: Problemas serios en la penetración


Con ello me refiero a enfermedades que la mujer tiene y que afectan a la relación sexual.

  • El vaginismo es una de los problemas que más afectan a las mujeres, esto conlleva un cierre involuntario de la vagina cuando la mujer intenta cualquier tipo de penetración, ya sea con el pene, los dedos, algún juguete sexual… si esto sucede acude al ginecólogo para que te ayude.
  • El himen rígido es un problema físico, que no viene derivado de ninguna causa psicológica o enfermedad física, sino que viene desde tu nacimiento. Aunque no te preocupes porque tiene solución, bastará con el ginecólogo le aplique un sencillo corte.

miércoles, 12 de diciembre de 2018

Alimentos ricos en Vitamina B3 (Niacina)


La Niacina es un elemento natural y uno de los principales nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para el buen funcionamiento general. Los niveles suficientes de niacina ayudan a darle al cuerpo la energía que necesita para realizar tareas diarias.

La niacina también ayuda a la digestión, la circulación de la sangre, y el funcionamiento normal del sistema nervioso.

Los expertos en nutrición recomiendan ingerir de 13 a 17 miligramos de niacina por día, para un adulto normal. Muchos de los alimentos que comemos tienen altos niveles de niacina. Comer los alimentos adecuados puede ayudar a las personas a obtener los nutrientes que necesitan, sin el uso de suplementos dietéticos. Éstos son algunos de los mejores alimentos que contienen altos niveles de niacina:

Salvado de trigo

Cuando se trata de niacina, los alimentos ricos en estas fibras encabezan muchas listas. Con un máximo de 30 miligramos de niacina en una porción de 100 gramos, el salvado de trigo es una forma saludable de obtener este elemento esencial en tu dieta.

Hígado, Riñones Y Corazón de Origen Animal

Las vísceras de muchos mamíferos proporcionan una alta cantidad de niacina, así como hierro y otros elementos nutricionales. No todo el mundo disfruta de este tipo de dieta o tiene acceso a opciones saludables para esta fuente de niacina, pero para algunos que estén conectados a la agricultura local, ingerir vísceras producidas de forma natural puede ser una buena opción.

Chuletas De Cerdo, Carne De Res, Pollo Y Pavo

Todos los tipos de carnes rojas tradicionales contienen altos niveles de niacina, así como proteínas que pueden ayudar a mantener un balance de energía adecuado en el cuerpo. Algunos tratan de eliminar la carne roja de su dieta por varias razones, y optan por sustituirla por otras fuentes de niacina.

Pescado

Al igual que las carnes rojas mencionadas anteriormente, todos los tipos de pescados, pasando por las opciones populares como el bacalao, el pez gato y el abadejo procesado, a los peces más exóticos como el pargo, la corvina, el pez reloj o el halibut, todos contienen niacina para una buena dieta equilibrada. El pescado es una alternativa a la carne roja para muchos en todo el mundo. Y con las condiciones ambientales adecuadas, puede ser una opción segura para la cena.

Cereales Fortificados Para El Desayuno

Muchos cereales para el desayuno de General Mills y otras empresas grandes están fortificados con niacina y otras vitaminas y minerales. Elegir los cereales menos azucarados te ayudará a obtener estos beneficios sin tener consumir demasiadas calorías a primera hora de la mañana.

Los Cacahuates

Para aquellos que buscan otro tipo de alternativas a la carne roja, los cacahuates y algunos otros tipos de frutos secos también contienen altos niveles de niacina, así como proteínas y otros nutrientes esenciales.

Frutos Secos

Los frutos secos son una manera simple, portátil y relativamente saludable de incorporar niacina y otros elementos a tu dieta diaria. Busca las variedades menos saladas para evitar el exceso de sodio de la dieta, con el fin de combatir el aumento de la presión arterial y otros efectos del exceso de sal.

martes, 11 de diciembre de 2018

El porqué es peligroso la luz de CFE


El huevo es un alimento que provee de muchas proteínas y aminoácidos, existen dietas que recomiendan que sea consumido sin cocinar porque tiene muchos beneficios, entre ellos un buen desarrollo de la musculatura, pero el huevo crudo como otros alimentos de origen animal que no son cocinados, puede causar la entrada de bacterias no deseadas al organismo humano.

Cómo consumir la energia


Según datos de la empresa FinLight; Es de alto riesgo el consumo del huevo sin cocción, si este se encuentra infectado por salmonella la persona puede desarrollar salmonelosis, una intoxicación que puede provocar cólicos, dolores en la parte abdominal, diarrea, altas temperaturas corporales, dolor en la musculatura, vómitos y náuseas.

Si el huevo es digerido crudo o no tiene los mismos beneficios y no es necesario arriesgarse. Hay que tener claro que este alimento sin cocinar no es el único detonante de ese mal, es bueno seguir ciertos hábitos de higiene, como lo son el lavarse adecuadamente las manos y lavar los huevos u otros alimentos antes de cocinarlos.

En su estado crudo puede provocar mala absorción de determinadas vitaminas, como la B8, y hace más complicada la digestión. Es fundamental antes de comenzar alguna dieta que haya sido recomendada por algún conocido o vista en alguna parte de internet o la televisión, asistir con un médico nutricionista, él se encargará de indicarle cual es la mejor o más conveniente según la condición física del momento.

Es común que durante la búsqueda de la belleza o una buena condición física, surjan un sin número de dietas y rituales inventados sin ningún basamento científico. Es de suma importancia el consumo de los alimentos de forma adecuada y por ello, ante cualquier duda asistir con un especialista en el área, y así evitar males que son prevenibles.

Fuente Original:

http://www.delfinesbeisbol.com.mx/2018/12/tipos-de-paneles-solares.html

viernes, 23 de noviembre de 2018

Enfermedades reumáticas en la infancia


La mayoría de las personas tenemos la creencia de que las enfermedades reumáticas son exclusivas de la población adulta, razón por la cual nos enfrentamos a estas enfermedades de la niñez de una forma incorrecta, así muchos niños sufren enfermedades reumáticas durante la infancia.
De hecho, muchas de las llamadas condiciones reumáticas están asociadas con enfermedades degenerativas, como el desgaste de cartílago, debilitamiento muscular y la pérdida de masa ósea. Es vital conocer la existencia de un elevado número de condiciones reumáticas que afectan a la población infantil.

Estas enfermedades producen síntomas en los niños, similares a aquellas que afectan a los adultos, tales como dolor y rigidez en las articulaciones y, lo que es peor, algunas enfermedades reumáticas pueden conducir al daño y la limitación permanente comprometiendo el futuro del pequeño paciente. La disciplina clínica que incluye el estudio de enfermedades inflamatorias y no inflamatorias en niños es la reumatología pediátrica.

La infancia con enfermedad reumatológica

Las raíces de esta especialidad se encuentran en la reumatología para adultos, pero las experiencias con las enfermedades de la infancia se van acumulando y muestran varias particularidades, se hizo evidente que el asunto requería un enfoque pediátrico específico, dandose por primera vez en Inglaterra, poco después de la segunda guerra mundial hubo que crear una rama específica para tratar las enfermedades reumatológicas. Incluso hoy en día muchas de las habilidades que se utilizan en el tratamiento de los pequeños pacientes fueron heredadas de la experiencia con los adultos, pero es cada vez más claro que este tipo de conducta deja vacíos y preguntas sin respuesta.

Es sabido que el paciente responde de distintas formas a las drogas, que son más propensos a algunas complicaciones y que necesitan apoyo psicológico y cuidados de rehabilitación especial, motivo por el cual se requeriría un equipo multidisciplinar, familiarizado con estas particularidades y capacitado para satisfacer estas demandas con un reumatólogo pediátrico como coordinador.

Tipos de enfermedades en el niño

Son varias las enfermedades reumáticas que se dan en la infancia, siendo la artritis crónica infantil la más común, el lupus eritematoso sistémico, la dermatopolimiosite y las espondiloartropatías, que son enfermedades de carácter crónico, causados por disturbios en el sistema de defensa del cuerpo, o sistema autoinmune.

Estos tipos de enfermedades en los niños son casos necesitan la evaluación de un especialista y tienen el potencial de dejar secuelas permanentes, pero si reciben el tratamiento adecuado precozmente, permite al niño tener una vida prácticamente normal. Otros reumatismos de este tipo que también pueden afectar al niño son las Vasculitis y, más raramente, escleroderma, lo que sí es claro es que en las enfermedades reumáticas: La presencia de bacterias en las articulaciones puede conducir a una forma severa de reumatismo que es la artritis séptica.

Las infecciones también se relacionan con otra forma de la enfermedad reumática, siendo uno de los tipos de reumatismo más conocidos y, hasta hace poco, frecuente en nuestro medio: la fiebre reumática.

La aparición de los antibióticos y la mejora en las condiciones generales de vida de la población mundial redujo drásticamente el número de niños afectados por este mal.

Diagnóstico de las enfermedades reumáticas

En niños los médicos ante la sospecha que el niño tiene una enfermedad reumática, debe descartar otras posibles condiciones. al observar síntomas como dolor persistente, salpullido inexplicable, inflamación, fiebre, inflamación bien de los nódulos linfáticos, o bien en los órganos internos, así como el tiempo que han estado presentes.

Luego de una meticulosa evaluación del niño, basado en el historial médico y con el apoyo de los análisis de exámenes como: exámenes de laboratorio, el test de velocidad de sedimentación, el examen con lámpara de hendidura, los rayos X, el médico podrá diagnosticar una enfermedad reumática juvenil.

El gran desarrollo producido entre los fármacos biológicos para el tratamiento de las enfermedades mencionadas, las artritis especialmente, han permitido que la especialidad de la reumatología pediátrica haya tenido un gran avance en los últimos tiempos.

jueves, 22 de noviembre de 2018

Causas y tratamiento del sarampión


Los mas afectados por esta enfermedad son los niños en su mayoría por lo tanto quizá no sepas las causas y tratamientos del sarampión y en esta ocasión te traeré toda la información necesaria para tratarla de manera correcta, pero no creas que solo ataca a niños pues también se puede influenciar en adultos ya que si no cuentan asistencia a una clinica de diabetes. Bueno ahora solo tienes que prestar atención a lo siguiente te prometo que te será de mucha ayuda.

Causas del sarampión

Esta enfermedad te puede causar una fuerte fiebre de 40 grados por el transcurso de 4 a 12 días aproximadamente, pero antes de eso debes saber que el sarampión esta contagiosa para las personas de cualquier edad siempre y cuando no cuenten con dichas vacunas, esta enfermedad de osteoporosis, se puede contraer de una persona infectada con tan solo tener contacto físico o secreciones ya que también entra por las vías respiratorias.

Esta enfermedad te puede causar abundante secreción nasal, enrojecimiento ocular y así mismo se puede apreciar manchar rojizas alrededor de la orofaringe también conocidas como las manchas de koplik por lo tanto suele desaparecer alrededor de 24 horas para en si transformarse en un fuerte sarpullido alrededor del cuerpo.

Tratamiento o cura para el sarampión

Si buscas un tratamiento especifico para esta enfermedad pues déjame informarte que no la hallaras y esto es simple ya que el sarampión llega a ti sin avisas pues también se ira de la misma manera, lo único que se debe tratar son los síntomas como lo es la fiebre el cual es la mas molesta de este virus, pero según los profesionales expertos en insulina y diabetes esta se puede medicar de manera simple con la ayuda del paracetamol o también con el método practico y casero de los baños de agua tibia.

Y bueno ya por último lo más eficaz y rápido seria llevas a tus hijos a vacunarse contra este virus, pero te vuelvo recordar que también hay vacunas para personas adultas. Bueno en todo caso, espero que toda esta información haya sido de tu ayuda para ayudar a tu familia entera y también prevenirla.

sábado, 17 de noviembre de 2018

Cómo evitar fracturas de cadera en ancianos


En un artículo publicado en la revista Journal of American Medical Association del 2 de Marzo de 2005, investigadores de dos universidades japonesas se proponen estudiar si el tratamiento con folatos (sales del ácido fólico, una vitamina hidrosoluble del complejo vitamínico B) y con vitamina B12 , reduce la incidencia de fracturas de cadera en pacientes con una hemiplejía como consecuencia de haber sufrido un accidente vascular cerebral (ictus).

Es bien sabido que un ictus, con la correspondiente hemiplejía, aumenta de 2 a 4 veces el riesgo de que el individuo afectado sufra una fractura de cadera en el lado paralizado del cuerpo, en el que se ha demostrado que la pérdida de densidad ósea (osteoporosis) es más intensa.

La elevada incidencia de fracturas de cadera en pacientes ancianos con hemiplejía puede atribuirse tanto al hecho de que en estos pacientes son más frecuentes las caídas, como a la más intensa osteporosis del lado paralizado por falta de uso.

Cómo prevenir la fractura de cadera en viejitos


También es conocido que el tratamiento con ácido fólico y vitamina B12 puede hacer descender la "hiperhomocisteinemia". Los investigadores japoneses han realizado un estudio aleatorizado , a doble-ciego y controlado de 628 pacientes consecutivos, con 65 o más años de edad, que presentaban una hemiplejía residual tras un ictus, al menos al cabo de un año del accidente cerebral.

Los pacientes fueron asignados a dos grupos: unos para recibir tratamiento oral con 5 mgr. de folatos y 1500 microgramos de vitamina B 12 y otros para recibir un doble placebo . Durante 2 años de seguimiento se valoró la incidencia de fracturas de la cadera en ambos grupos. En la línea de partida del estudio los pacientes de ambos grupos presentaban niveles elevados de homocisteína y niveles disminuídos de folatos y de vitamina 12 en el plasma sanguíneo.

Tratamiento de la fractura de cadera


Después de 2 años de seguimiento, los niveles elevados de homocisteína en el plasma sanguíneo disminuyeron en un 38% de los pacientes del grupo tratado con folatos y vitamina 12 , mientras que se incrementaron en un 31% en el grupo al que sólo se le administraron placebos.
El número de fracturas de la cadera, calculado estadísticamente como en 1000 pacientes-años, fue de 10 fracturas para el grupo tratado con folatos y vitamina 12 y de 43 fracturas para el grupo no tratado.

En un editorial de la revista JAMA, que comenta los hallazgos de este estudio, se afirma que "a pesar de las limitaciones potenciales del estudio, sus resultados demuestran al menos que en los pacientes con una hemiplejía consecutiva a un ictus la administración de folatos y de vitamina B 12 es efectiva en la prevención de fracturas osteoporóticas de la cadera".

Después de los estudios publicados hace menos de 1 año en los que se demostraba una asociación entre niveles elevados circulantes de homocisteína y riesgo de fractura, estos nuevos resultados apoyan, en principio, una relación causal entre niveles elevados de homocisteína en plasma y fracturas".