jueves, 27 de diciembre de 2018

Porque el amor no es sólo cosa de dos


La realización de un trío es una de las fantasías masculinas que más hombres comparten en todas las partes del mundo, aunque también sucede con algunas mujeres. Tener a dos mujeres haciéndole un sándwich puede ser uno de los momentos paradisíacos por excelencia para la mente masculina. Esto puede darse también en el caso de que una mujer haga el amor con dos hombres a la vez, aunque suele estar menos generalizado.

No obstante, antes de hacer nada, tener claro que los tres os sentís a gusto con la situación y que podéis dejarlo en el momento en que decidáis.

Tríos sexuales: Sexo con dos mujeres

Para que esto puede llevarse a cabo si sois pareja, es imprescindible que tengáis una confianza plena el uno en el otro y que los dos lo deseéis. Esto último es lo más importante de todo, ya que el introducir a una tercera persona, puede minar la relación hasta acabar con ella.

La elección de la pareja de que sea una mujer la que participe dentro del trío, suele ser la más preponderante, ya sea porque la mujer se sienta más a gusto otra mujer, por deseos de probar una relación homosexual o porque nosotras solemos ser algo más delicadas durante el sexo.

Tríos sexuales: Sexo con dos hombres

Esta fantasía es una opción poco perseguida tanto por hombres como por mujeres, por diferentes motivos según el sexo.

Para las mujeres significa doble dolor, si se opta por la penetración doble, la mujer puede llegar a sufrir bastante si no se hace de forma adecuada y más aún si no desea practicar este tipo de sexo o está nerviosa.

En el caso del hombre sólo hará falta ver la película “y tu mamá también” para saber de lo que os hablo, la posibilidad de que un hombre heterosexual pueda tocar y ya no digamos besarse con otro, es una situación que ninguno desea. No ocurre lo mismo con los bisexuales, que en este caso estarían en un momento perfecto.

Tríos sexuales: El novio/ la novia y el / la mejor amigo/amiga

Inexplicable para la mente femenina en la mayoría de los casos, ésta es una de las fantasías sexuales más fuertes en el hombre, que las dos mujeres con las que se va a acostar sean su novia y la mejor amiga de ésta.

Es una de las opciones que deciden llevar a cabo aquellas parejas que sienten una total confianza el uno por el otro. El tener una relación sexual con el amigo de ambos puede tener la ventaja de que sabes que hay una confianza plena.

miércoles, 26 de diciembre de 2018

Dolor en el acto sexual ¿Qué hacer cuando hay dolor?


Normalmente el sexo ha de ser agradable y divertido, pero en ocasiones se puede convertir en una auténtica tortura debido a múltiples factores.

Dolor en el acto sexual: Causas del dolor en la penetración


Una de las principales causas del dolor en las relaciones sexuales puede ser la presencia de enfermedades virales. Esto viene determinado por el miedo a múltiples estados.

  • Si es tu primera vez, existirá un miedo a que el chico te haga daño. Ya que se cree que la primera vez tiene que ser obligatoriamente dolorosa. No pienses eso nunca, sólo será dolorosa si no estás suficientemente excitada, así que realiza el coito sólo cuando tú estés preparada.
  • El miedo al embarazo. Es una de las mayores causas de la imposibilidad de relajación y en la actualidad no debería preocuparte tanto. Infórmate bien de los métodos anticonceptivos que hay y elige el que mejor se adapte a ti. Si las usas adecuadamente, es casi imposible que se produzca un embarazo.
  • Miedo a que no quepa. Aunque parezca raro algunas mujeres siente miedo a que no entre la alimentación y el chico les haga daño. Si ese es tu temor, piensa sólo que un bebé es capaz de salir por ahí, ¿cómo no va a poder caber un pene?
  • Falta de lubricación en la vulva, suele venir determinado por la falta de excitación, si es este el caso, no termines con los juegos previos hasta que estés muy excitada, o bien aplica lubricante o saliva en la zona.
  • Incomodidad. El hacerlo en un lugar incómodo o que te tiene en constante alerta, es otra de las formas con las que no conseguirás disfrutar del sexo, búscate un sitio confortable y donde podáis dedicaros tiempo.

Dolor en el acto sexual: Problemas serios en la penetración


Con ello me refiero a enfermedades que la mujer tiene y que afectan a la relación sexual.

  • El vaginismo es una de los problemas que más afectan a las mujeres, esto conlleva un cierre involuntario de la vagina cuando la mujer intenta cualquier tipo de penetración, ya sea con el pene, los dedos, algún juguete sexual… si esto sucede acude al ginecólogo para que te ayude.
  • El himen rígido es un problema físico, que no viene derivado de ninguna causa psicológica o enfermedad física, sino que viene desde tu nacimiento. Aunque no te preocupes porque tiene solución, bastará con el ginecólogo le aplique un sencillo corte.

miércoles, 12 de diciembre de 2018

Alimentos ricos en Vitamina B3 (Niacina)


La Niacina es un elemento natural y uno de los principales nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para el buen funcionamiento general. Los niveles suficientes de niacina ayudan a darle al cuerpo la energía que necesita para realizar tareas diarias.

La niacina también ayuda a la digestión, la circulación de la sangre, y el funcionamiento normal del sistema nervioso.

Los expertos en nutrición recomiendan ingerir de 13 a 17 miligramos de niacina por día, para un adulto normal. Muchos de los alimentos que comemos tienen altos niveles de niacina. Comer los alimentos adecuados puede ayudar a las personas a obtener los nutrientes que necesitan, sin el uso de suplementos dietéticos. Éstos son algunos de los mejores alimentos que contienen altos niveles de niacina:

Salvado de trigo

Cuando se trata de niacina, los alimentos ricos en estas fibras encabezan muchas listas. Con un máximo de 30 miligramos de niacina en una porción de 100 gramos, el salvado de trigo es una forma saludable de obtener este elemento esencial en tu dieta.

Hígado, Riñones Y Corazón de Origen Animal

Las vísceras de muchos mamíferos proporcionan una alta cantidad de niacina, así como hierro y otros elementos nutricionales. No todo el mundo disfruta de este tipo de dieta o tiene acceso a opciones saludables para esta fuente de niacina, pero para algunos que estén conectados a la agricultura local, ingerir vísceras producidas de forma natural puede ser una buena opción.

Chuletas De Cerdo, Carne De Res, Pollo Y Pavo

Todos los tipos de carnes rojas tradicionales contienen altos niveles de niacina, así como proteínas que pueden ayudar a mantener un balance de energía adecuado en el cuerpo. Algunos tratan de eliminar la carne roja de su dieta por varias razones, y optan por sustituirla por otras fuentes de niacina.

Pescado

Al igual que las carnes rojas mencionadas anteriormente, todos los tipos de pescados, pasando por las opciones populares como el bacalao, el pez gato y el abadejo procesado, a los peces más exóticos como el pargo, la corvina, el pez reloj o el halibut, todos contienen niacina para una buena dieta equilibrada. El pescado es una alternativa a la carne roja para muchos en todo el mundo. Y con las condiciones ambientales adecuadas, puede ser una opción segura para la cena.

Cereales Fortificados Para El Desayuno

Muchos cereales para el desayuno de General Mills y otras empresas grandes están fortificados con niacina y otras vitaminas y minerales. Elegir los cereales menos azucarados te ayudará a obtener estos beneficios sin tener consumir demasiadas calorías a primera hora de la mañana.

Los Cacahuates

Para aquellos que buscan otro tipo de alternativas a la carne roja, los cacahuates y algunos otros tipos de frutos secos también contienen altos niveles de niacina, así como proteínas y otros nutrientes esenciales.

Frutos Secos

Los frutos secos son una manera simple, portátil y relativamente saludable de incorporar niacina y otros elementos a tu dieta diaria. Busca las variedades menos saladas para evitar el exceso de sodio de la dieta, con el fin de combatir el aumento de la presión arterial y otros efectos del exceso de sal.

martes, 11 de diciembre de 2018

El porqué es peligroso la luz de CFE


El huevo es un alimento que provee de muchas proteínas y aminoácidos, existen dietas que recomiendan que sea consumido sin cocinar porque tiene muchos beneficios, entre ellos un buen desarrollo de la musculatura, pero el huevo crudo como otros alimentos de origen animal que no son cocinados, puede causar la entrada de bacterias no deseadas al organismo humano.

Cómo consumir la energia


Según datos de la empresa FinLight; Es de alto riesgo el consumo del huevo sin cocción, si este se encuentra infectado por salmonella la persona puede desarrollar salmonelosis, una intoxicación que puede provocar cólicos, dolores en la parte abdominal, diarrea, altas temperaturas corporales, dolor en la musculatura, vómitos y náuseas.

Si el huevo es digerido crudo o no tiene los mismos beneficios y no es necesario arriesgarse. Hay que tener claro que este alimento sin cocinar no es el único detonante de ese mal, es bueno seguir ciertos hábitos de higiene, como lo son el lavarse adecuadamente las manos y lavar los huevos u otros alimentos antes de cocinarlos.

En su estado crudo puede provocar mala absorción de determinadas vitaminas, como la B8, y hace más complicada la digestión. Es fundamental antes de comenzar alguna dieta que haya sido recomendada por algún conocido o vista en alguna parte de internet o la televisión, asistir con un médico nutricionista, él se encargará de indicarle cual es la mejor o más conveniente según la condición física del momento.

Es común que durante la búsqueda de la belleza o una buena condición física, surjan un sin número de dietas y rituales inventados sin ningún basamento científico. Es de suma importancia el consumo de los alimentos de forma adecuada y por ello, ante cualquier duda asistir con un especialista en el área, y así evitar males que son prevenibles.

Fuente Original:

http://www.delfinesbeisbol.com.mx/2018/12/tipos-de-paneles-solares.html